Melhore suas escolhas de vida em todos os aspectos.

Esta é a sua oportunidade de descobrir como superar os principais males do mundo moderno, como ansiedade, depressão e estresse.

A EXAME Academy, o dr. Victor Bigelli e o dr. Guilherme Malaquias dos Santos Junior vão ensinar sobre saúde mental como um todo.

Exame Academy Apresenta

Mente em foco: Investindo na sua saúde mental para alcançar seu potencial

Tudo em sua vida está conectado com a saúde mental.

Suas finanças, sua carreira ou vida pessoal, todas as suas conquistas ou falta delas estão ligadas a seu autoconhecimento.

Neste curso, criado por médicos, psiquiatras e empresários, vamos ensinar como lutar contra crenças limitantes e pontos fracos.
Você vai aprender a usar sua personalidade a seu favor com impacto real em suas finanças pessoais e na sua produtividade.

O que você vai aprender:

  1. Por que estamos sofrendo?

    Entenda o que é saúde mental e como ela afeta nossa produtividade.

  2. Como chegamos até aqui?

    Descubra como chegamos a um mundo dominado por ansiedade e estresse.

  3. Onde você está?

    Conheça seu estilo de personalidade, pontos fracos e conflitos.

  4. Como você pode mudar?

    Aprenda os passos necessários para a mudança real e definitiva.

Quem é a Exame academy

A EXAME Academy é a plataforma de educação digital da EXAME que nasceu para acelerar seu desenvolvimento pessoal e profissional.
A realidade do mundo de hoje nos demanda cada vez mais novas habilidades em um ritmo de aprendizagem constante. #LifelongLearning
Aqui você terá acesso ao conhecimento indispensável e essencial para o mercado de trabalho do futuro. Através do nosso conteúdo original e da melhor curadoria em Finanças Pessoais, Investimentos, Tecnologia, Carreira, Marketing Digital, Inovação e Empreendedorismo.
EXAME Academy, invista seu tempo em você.

Em pouco tempo, você aprende tudo sobre saúde mental.

O treinamento Mente em Foco está dividido em 8 aulas gravadas, que ensinam a encontrar nosso potencial.

  1. Panorama do que é saúde mental
  2. Louco, fraco ou sofrendo
  3. Números da saúde (custo direto x custo indireto)
  4. Como ela afeta a capacidade produtiva e os negócios
  5. Pilares da saúde mental
  1. Teoria dos 6 grandes fatores de personalidade
  2. Diferença entre traço e estado mental
  3. Por que você escolhe sempre o que não é “você”?
  1. Teorias das necessidades de Maslow revisitada
  2. Como aplicar em sua vida
  3. Como gerir pessoas
  1. Como equilibrar necessidades individuais x coletivas
  2. Filiação, poder e técnica
  3. Novos modelos de gestão e benefícios em RH
  1. Invenção do estresse crônico
  2. Surgimento da ansiedade
  3. Hierarquia social
  1. Sete passos para superação da perda
  2. Aceitação da realidade, empatia/compaixão e atenção plena
  3. Meditar
  1. Reconhecendo seus pontos fracos
  2. Reconhecendo o outro
  3. Diferentes estratégias de vínculo
  4. Autenticidade, empatia, conhecimento, liderança, aliança
  5. Vínculo contra comportamentos inadequados
  1. Falta de dinheiro como fonte de estresse crônico
  2. Perspectivas humanas da vida financeira
  3. Personalidade: reflexo meu comportamento financeiro
  4. Estados mentais: mecanismos compensatórios e gastos diretos e indiretos
  5. Motivação e necessidades individuais

Quem vai ajudá-lo a manter o foco e a saúde mental na nova realidade.

Victor Bigelli é psiquiatra formado pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Há dez anos desenvolve um trabalho que visa acabar com o estigma e democratizar o acesso a recursos de saúde mental por meio da tecnologia. Sua missão de vida é oferecer aos pacientes um cuidado precoce, proativo, preditivo e mais humano, sem perder de vista as bases técnicas e científicas para auxiliar as pessoas em busca de uma vida mais produtiva, saudável e prazerosa.

Guilherme Malaquias dos Santos Junior é médico psiquiatra formado pela UFRJ e logo entendeu a necessidade de também cuidar de empresas e seus colaboradores. Fez medicina do trabalho e há dez anos atua no mercado corporativo como especialista em saúde e empresário. Conhecendo muito bem essas duas posições, desenvolveu o projeto Herah como fruto dessa experiência e da necessidade real das pessoas.

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